विश्व मधुमेह दिवस: मध्यप्रदेश में भी तेजी से बढ़ रहा डायबिटीज का खतरा, युवाओं में बढ़ते मामले चिंता का विषय

भोपाल सहित प्रदेश के विभिन्न शहरों में होंगे निःशुल्क डायबिटीज जांच एवं जागरूकता शिविर, विशेषज्ञ देंगे बचाव और नियंत्रण की जानकारी

13 नवंबर 2026। देश में मधुमेह (डायबिटीज) तेजी से एक गंभीर स्वास्थ्य चुनौती बनता जा रहा है। चिंता की बात यह है कि अब यह बीमारी केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं रह गई है, बल्कि 30 से 40 वर्ष की उम्र के युवाओं में भी इसके मामले बढ़ रहे हैं। मध्यप्रदेश में भी बदलती जीवनशैली, खानपान की आदतों, शारीरिक गतिविधियों में कमी और बढ़ते मोटापे के कारण डायबिटीज का खतरा लगातार बढ़ रहा है।

रिसर्च सोसाइटी फॉर द स्टडी ऑफ डायबिटीज इन इंडिया (RSSDI), मध्यप्रदेश चैप्टर एवं कृष्णा डायबिटीज चैरिटेबल एंड रिसर्च फाउंडेशन, भोपाल की ओर से विश्व मधुमेह दिवस 2026 के अवसर पर भोपाल सहित मध्यप्रदेश के विभिन्न शहरों में निःशुल्क जागरूकता कार्यक्रम, डायबिटीज स्क्रीनिंग शिविर, विशेषज्ञ व्याख्यान और जागरूकता रैलियां आयोजित की जाएंगी।

इन कार्यक्रमों का उद्देश्य लोगों को मधुमेह के शुरुआती लक्षणों, जोखिम कारकों और रोकथाम के उपायों के प्रति जागरूक करना है। शिविरों में नागरिकों का निःशुल्क डायबिटीज रिस्क स्कोर तैयार किया जाएगा और रक्त शर्करा की जांच भी की जाएगी।
मध्यप्रदेश में प्री-डायबिटीज का बड़ा खतरा, आंकड़े दे रहे चेतावनी
मध्यप्रदेश के लिए एक महत्वपूर्ण तथ्य इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) और ICMR-INDIAB के राष्ट्रीय अध्ययन में सामने आया है। वर्ष 2023 में प्रकाशित इस अध्ययन के अनुसार, मध्यप्रदेश उन राज्यों में शामिल है जहां डायबिटीज की तुलना में प्री-डायबिटीज के मरीजों का अनुपात 1:2 या उससे अधिक है। यानी मधुमेह से पीड़ित लोगों की तुलना में प्री-डायबिटीज की स्थिति वाले लोगों की संख्या कम से कम दोगुनी हो सकती है।

यह स्थिति इसलिए चिंताजनक है क्योंकि प्री-डायबिटीज को समय रहते नियंत्रित नहीं किया गया तो आगे चलकर टाइप-2 डायबिटीज होने का खतरा बढ़ जाता है। 
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ICMR-INDIAB के राष्ट्रीय अध्ययन के अनुसार, भारत में लगभग 10.1 करोड़ लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं, जबकि करीब 13.6 करोड़ लोग प्री-डायबिटीज की स्थिति में हैं। अध्ययन में यह भी सामने आया कि बड़ी संख्या में लोगों को अपनी बीमारी की जानकारी तक नहीं है। 
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मध्यप्रदेश में खानपान की आदतों, अत्यधिक कैलोरी वाले भोजन, शारीरिक गतिविधियों की कमी, मोटापे और बदलती जीवनशैली को लेकर विशेष जागरूकता की आवश्यकता है। हालांकि, राज्य के खानपान को अकेले बीमारी का कारण नहीं माना जा सकता। इसके पीछे कई जीवनशैली और आनुवंशिक कारक भी जिम्मेदार हैं।
युवाओं में बढ़ता डायबिटीज का खतरा
आज की बिगड़ी हुई जीवनशैली के कारण 30 से 40 वर्ष की उम्र के युवाओं में भी डायबिटीज के मामले सामने आ रहे हैं। कई लोग वर्षों तक बिना किसी स्पष्ट लक्षण के इस बीमारी से पीड़ित रहते हैं। जब तक बीमारी का पता चलता है, तब तक आंखों, गुर्दों, हृदय, नसों और पैरों पर इसका असर पड़ना शुरू हो सकता है।

विशेषज्ञों के अनुसार, समय पर जोखिम की पहचान, नियमित ब्लड शुगर जांच और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना डायबिटीज से बचाव के सबसे प्रभावी उपायों में शामिल हैं।
प्री-डायबिटीज को नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी
प्री-डायबिटीज वह स्थिति है जिसमें रक्त में शर्करा का स्तर सामान्य से अधिक होता है, लेकिन अभी टाइप-2 डायबिटीज के स्तर तक नहीं पहुंचा होता। इस अवस्था में समय रहते सावधानी बरतकर डायबिटीज को होने से रोका या कई वर्षों तक टाला जा सकता है।

प्री-डायबिटीज के प्रमुख जोखिम कारक हैं:
- अधिक वजन और पेट के आसपास चर्बी जमा होना।
- 45 वर्ष से अधिक आयु।
- परिवार में डायबिटीज का इतिहास।
- शारीरिक गतिविधियों की कमी।
- गर्भावस्था के दौरान डायबिटीज का इतिहास।
- महिलाओं में PCOS की समस्या।
विशेषज्ञों के अनुसार, प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट तेज चलना अथवा सप्ताह में 150 मिनट व्यायाम करना, संतुलित भोजन लेना, मीठे और रिफाइंड खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना तथा वजन नियंत्रित रखना बेहद जरूरी है।

अधिक प्यास लगना, बार-बार पेशाब आना, थकान, अत्यधिक भूख, धुंधला दिखाई देना और घाव भरने में देरी जैसे लक्षण दिखाई देने पर चिकित्सकीय परामर्श लेना चाहिए।
विश्व मधुमेह दिवस 2026 की थीम
विश्व मधुमेह दिवस हर वर्ष 14 नवंबर को मनाया जाता है। वर्ष 2026-27 के लिए इसकी अंतरराष्ट्रीय थीम "Early Action on Diabetes" (मधुमेह पर शीघ्र कार्रवाई) रखी गई है।

इसका मुख्य संदेश है कि बीमारी की शुरुआती पहचान, समय पर उपचार और जोखिम कम करने के लिए तत्काल कदम उठाए जाएं। 
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भोपाल सहित प्रदेशभर में होंगे निःशुल्क शिविर
इसी उद्देश्य से RSSDI मध्यप्रदेश चैप्टर और कृष्णा डायबिटीज चैरिटेबल एंड रिसर्च फाउंडेशन, भोपाल द्वारा प्रदेश के विभिन्न शहरों में जागरूकता अभियान चलाया जाएगा।

इन कार्यक्रमों के अंतर्गत:
1. नागरिकों का निःशुल्क डायबिटीज रिस्क स्कोर तैयार किया जाएगा।
2. निःशुल्क रक्त शर्करा जांच की जाएगी।
3. डायबिटीज के लक्षणों और जोखिम कारकों की जानकारी दी जाएगी।
4. खानपान, व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली पर विशेषज्ञ मार्गदर्शन देंगे।
5. डायबिटीज की जटिलताओं और उनसे बचाव के उपाय बताए जाएंगे।
6. युवाओं को नियमित स्वास्थ्य जांच के लिए प्रेरित किया जाएगा।
इस अभियान का विशेष उद्देश्य युवाओं में मधुमेह के प्रति जागरूकता बढ़ाना, उच्च जोखिम वाले लोगों की पहचान करना और अनियंत्रित एवं बिना निदान वाले डायबिटीज के मामलों को कम करना है।
29 नवंबर को भोपाल में विशेष जागरूकता शिविर
विश्व मधुमेह दिवस के उपलक्ष्य में 29 नवंबर 2026, रविवार की सुबह भोपाल के शांतिवन, तुलसी नगर में विशेष निःशुल्क डायबिटीज जागरूकता एवं स्क्रीनिंग शिविर आयोजित किया जाएगा।

इस शिविर में नागरिकों को निःशुल्क डायबिटीज रिस्क स्कोर, रक्त शर्करा जांच और स्वास्थ्य संबंधी जानकारी उपलब्ध कराई जाएगी।

कार्यक्रम में विशेषज्ञ चिकित्सक मधुमेह की रोकथाम, शुरुआती पहचान, नियंत्रण, संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, दवाओं के सही सेवन और बीमारी से होने वाली जटिलताओं से बचाव पर व्याख्यान देंगे। नागरिकों को विशेषज्ञ चिकित्सकों से अपनी स्वास्थ्य संबंधी शंकाओं का समाधान प्राप्त करने का अवसर भी मिलेगा।

इस निःशुल्क शिविर में सभी पत्रकार बंधुओं को भी आमंत्रित किया गया है।

आयोजकों का संदेश है कि डायबिटीज से बचाव के लिए बीमारी का इंतजार न करें। समय पर जांच कराएं, स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं और अपनी युवा पीढ़ी को गंभीर बीमारियों से बचाने के लिए जागरूक बनाएं।